El cafè és dolent per a la vostra salut ?: “Millor és més”

Aquesta setmana, la respectada Mayo Clinic va publicar troballes que suggereixen un excés de consum de cafè, definit com a més de quatre tasses diàries cada dia, augmenta la probabilitat de mort precoç en persones menors de 55 anys. L’estudi va concloure, en part: “On a la base d’aquestes troballes, sembla convenient suggerir que els més joves eviten el consum intens de cafè (és a dir, promediar> 4 tasses al dia). '

Hmm? No sembla que sigui un mal consell. Tot i això, altres estudis recents igualment legítims de fonts mèdiques igualment creïbles com el New England Journal of Medicine suggereixen un impacte positiu en la salut del consum moderat de cafè.



Newmans propi decaf

Alice G. Walton ha escrit una obra pensativa i equilibrada a la revista Forbes aquest matí.



Què se suposa que ha de fer un amant del cafè? Desisteix del cafè? Beu més cafè? Des de la nostra perspectiva, el millor acció és consumir cafè, com tota la resta, amb moderació (aparentment quatre tasses o menys al dia?). Si teniu dubtes, consulteu el vostre metge, que us pot proporcionar consells sobre el consum de cafè específic per a la vostra salut personal.



volum de tassa de k

Llavors, el cafè és dolent per a la vostra salut? Basat en estudis recents, sembla que el cafè us pot ser bo i probablement no us farà mal amb moderació. El nostre consell: beu quantitats moderades de cafè de qualitat ... és a dir, millor és més.

Deutsch Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Spanish Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Ukrainian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese